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阴茎锻炼手册-包皮恢复法

包皮恢复法也许是最简单的练习了,每天只需做 10 分钟。对大多数男人来说,恢复包皮是十分重要的,因为这是上帝的旨意(注解:美国的男人婴儿时期都割过包皮)为什麽我们要割包皮呢?谁知道啊!但是,我敢肯定,这是一种愚蠢的宗教行为,而不是为了所谓的“健康”。

拥有自然的包皮,能提高你性交时的性敏感度,也能使阴茎看起来更粗大,使你的性伴侣的感觉更好。同时,包皮也能在你“不使用”阴茎的时候,保护阴茎。几千年前的古罗马时期,人们在男人包皮的一边穿一个孔,在另一边“钉”一个钮扣,在“不使用”阴茎的时候,就把包皮给“扣”起来。还有,包皮在性交过程中也能起作用,如果女方没有达到性高潮,阴道很乾,这时候,包皮就让你仍然能够自由地抽动。在疲软的时候,包皮能对阴茎保暖,使你的阴茎看起来垂得很低,比那种割过包皮的阴茎看起来更“晃荡”。总之,有包皮比没包皮要有意思得多。

要想有一层厚厚的包皮,得花上 2 到 3 个月的时间来练习。做这个练习,不用按摩油,应该保持阴茎很手的乾燥。

开始

  1. 按摩阴茎,达到勃起。做 50 次 PC 肌收缩,促进阴茎血液流量。继续按摩,达到充分勃起。

  2. 用手紧紧抓住勃起的阴茎根部,然后朝龟头方向挤压,儘量使阴茎上的皮肤覆盖住龟头。保持这一状态,直到阴茎疲软下来。再勃起一次,重覆刚才的练习。每练习 10 分钟,练的时间越长,见效越快。这个练习同样对阴茎的变长也有作用。